Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 36,86g | Prot: 44,81g | Carbh: 85,34g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Gengibre, Maçã, Abacaxi. Almuerzo: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Contra-filé, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Cena: Maçã, Vitamina de Abacate. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Canela, Banana Prata. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Insanity - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dri Serafim
|