Diario de Nemo82, 17 mar. 24

Nudelpfanne bestehend aus Vollkornnudeln, Blattspinat, Tomate und Feta - schnell zubereitet, lecker und mit knapp 280kcal pro Teller passt es in jeden Tagesplan (30g Kohlenhydrate, 15g Eiweiß, 6g Fett)

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1083 kcal

Grasa: 28,03g | Prot: 98,86g | Carbh: 103,56g.   Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. Almuerzo: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Birkel Vollkorn Spiralen. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Aldi Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: Quäse Protein. más...