Sisa 3 kg lagi, semangat buat diriku sendiri
|
1358 kcal
|
Grasa: 61,32g | Prot: 57,95g | Carbh: 145,30g.
Desayuno: Ayam Goreng, Urap, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Milkita Permen . Cena: Ayam Geprek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Cireng. más...
|
|
Comentarios
17 mar. 24 por el miembro: retnaindriyani
|
TB aku cuma 155 cm kak, harusnya idealnya ya di 55 kg. Tapi di 60 kg bmi nya udah masuk kategori normal bukan obesitas
17 mar. 24 por el miembro: Nutrition Fact
|
Start BB kita sama kak. Aku baru mulai diet awal tahun 2024 ini, tapi aku baru di 65 sekarang.
18 mar. 24 por el miembro: jurnal hana
|
Sama dong bb nya .. susah banget sekrng mauu ke angka 60 😥
18 mar. 24 por el miembro: WulanDwi05
|
Kamu ukur BMI di aplikasi apa kak? Aku 157 BB 57 kategori over weight di web hello sehat 😞
18 mar. 24 por el miembro: yuliarizki034
|
saya tingginya 162, pakai kalkulator BMI halodoc.com, BB idealku 65 , sekarang Alhamdulillah sudah 66, sekilo lagi PRnya 🥰
18 mar. 24 por el miembro: vivinmila86
|
@jurnal hana bb awalku 78 kak cuma waktu itu awal input di fs pas udah di 76, semangat buat kita kak. @wulan iya kak mau ke 60 susahnya minta ampun, tapi kata orang-orang emang gitu sih kak kalo mau mendekati bb ideal
20 mar. 24 por el miembro: Nutrition Fact
|
@yulia keknya ada salah input deh kak, harusnya udah masuk normal itu. Kalo gak gitu patokan bb ideal kita adalah tb dikurangi 100 nah itulah bb ideal kita
20 mar. 24 por el miembro: Nutrition Fact
|
Ketik bmi calculator di google nanti muncul, pake itu aja kak
25 mar. 24 por el miembro: Avocadolady11
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nutrition Fact
|