Ну что ж. Для фиксации. Даже через жирочек проглядывают остатки былой роскоши…. Пошла вторая неделя моих похуделок. День 8/56 По планам все без изменений-три силовых, 10к шагов По питанию думаю добавлю углей грамм 40.
|
1493 kcal
|
Grasa: 86,30g | Prot: 118,50g | Carbh: 60,37g.
Desayuno: Leaftogo Коллаген, Now Foods Бразильский Орех, ВкусВилл Кешью Жареные. Almuerzo: Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Жареное Яйцо, Окей Горбуша Запечённая с Овощами , Жизнь Март Печеночный Торт. Cena: ЕЖК Горчица, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Голден Яблоко , Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Pasa Bocas / Otros: Halls Mini Mints. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afina_0
|