Diario de arsseni, 18 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 70,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2024:
1328 kcal Grasa: 73,01g | Prot: 53,13g | Carbh: 124,86g.   Desayuno: Каша Овсяная, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Говядина Отварная, Огурецы Сладкого Рассола. Cena: Суп-Пюре из Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Спартак Какао-Масло . más...
1359 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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