Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 64,00g | Prot: 88,95g | Carbh: 106,94g.
Desayuno: Harry Vital + Fit Brot, Gekochtes Ei, Netto Lyoner mit Feinen Pistazien, Emmentaler, VeHappy Veganer Eifreisalat, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel. Cena: Edamame, Maggi Gebratene Nudeln , Lidl Putenhackfleisch. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Becks #90
|