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02 dic. 15
Diario de anonyfat2, 02 dic. 15
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Action – Réaction
:)
117,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
32,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2015:
1733 kcal
Grasa: 81,48g | Prot: 145,07g | Carbh: 98,81g.
Almuerzo:
Suzi Wan Germes de Soja, Herta Filet de Bacon Fumé, Carrefour Jus de Tomate, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Piments Verts (en Conserve).
Cena:
McDonald's Salade Chicken Coleslaw, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Grand Big Mac.
más...
3953 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
En effet Anony, belle réaction ! Tu m'inspires pour booster ma motivation. Bonne journée à toi.
02 dic. 15 por el miembro:
Fatastique
Merci Fatastique, ça fait plaisir :D Bonne journée ! ^^
02 dic. 15 por el miembro:
anonyfat2
Bah voilà :)
02 dic. 15 por el miembro:
calimijo
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