Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3005 kcal
|
Grasa: 65,12g | Prot: 185,51g | Carbh: 410,76g.
Desayuno: Peras, Bisteca de Lombo de Porco, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau. Cena: Carboidrato, Carboidrato, Bisteca de Lombo de Porco, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Bisteca de Lombo de Porco. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thiagosantosts7
|