Diario de zeffina, 19 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
790 kcal Grasa: 44,22g | Prot: 77,93g | Carbh: 18,05g.   Desayuno: Сыр Камамбер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Ромэн или Соз, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. más...
2103 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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