Diario de gugabenk, 19 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
2459 kcal Grasa: 69,37g | Prot: 189,41g | Carbh: 263,96g.   Almuerzo: Nestlé Leite Ninho, Camil Proteína de Soja Texturizada, Soya Óleo de Soja. Cena: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Galo Macarrão Cozido, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Peras Asiáticas, Holandês Iogurte Natural Tradicional, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Powerade Isotônico Sabor Laranja. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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