Diario de Vladlena.me, 19 mar. 24

Тыквенная каша из самоката 240 г (полюбилась мне, хоть сухое молоко в составе) и Ritter Sport 26 г за кадром ~ 239 ккал
На белок не хватило аппетита 😝

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
1530 kcal Grasa: 97,58g | Prot: 76,92g | Carbh: 87,66g.   Desayuno: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Самокат Каша Тыквенная. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Хохланд Фетакса без Рассола, Global Village Горчица Французская, Лимонный Сок, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Стейк "Минутка", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо. Cena: Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Ржаные Семена Льна. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Край Заварной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Авида Сливки 20%, Семушка Фисташки Очищенные. más...
1556 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Vladlena.me


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.