Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 76,58g | Carbh: 124,45g.
Desayuno: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан. Almuerzo: Арахис, Dr.Korner Медовые Хлебцы. Cena: Щи, Уха из Семги, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Сосиска, Гречка Вареная, Карпаччо, Картошка Вареная, Селедка, банан Мини, Сырные Крекеры. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 31 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnastasiaMilko
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