Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1793 kcal
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Grasa: 107,97g | Prot: 124,70g | Carbh: 80,75g.
Desayuno: Integralmedica Whey 100% Pure, Herbalife Shot Matinal. Almuerzo: Abóbora Cozida, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Peixe Empanado Frito, Guanabara Bife de Res a Milanesa. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Natural da Terra Snack de Coco Seco, Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Peso Histórico de cozshow
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