Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2941 kcal
|
Grasa: 133,39g | Prot: 86,24g | Carbh: 370,23g.
Desayuno: Молоко, Яшкино Пряники Мятные. Almuerzo: Eldorado Джем из Малины, Апельсиновый Джем, Блинчики, Блины, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Сметана, Белый Хлеб, Картофельный Суп, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Сметана, Хлеб, Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Гематоген. más...
|
|
2785 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zolllex
|