Diario de wasabi27, 03 dic. 15

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Raffreddore e primi sintomi influenzali....e facciamoci sti giorni di riposo!! XD

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2015:

3128 kcal

Grasa: 75,35g | Prot: 182,38g | Carbh: 418,81g. Desayuno: Dati Inran Prosciutto Cotto Magro, Pane Bianco. Almuerzo: Céréal Pain d'épices, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Callegaris Piselli Spezzati, Olio Extra Vergine di Oliva, la Cosentina Pomodori Secchi, Carrefour Riso Basmati. Cena: Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Arder Tonno al Naturale, Coop Noci Sgusciate, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zio Elio Pane Azzimo. Pasa Bocas / Otros: Norberasco Farina di Cocco, Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Yogurt di Soia fatto in Casa, il Molino Chiavazza Crusbon, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. más...

2330 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...

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Comentarios

...e rest sia!!! :)

03 dic. 15 por el miembro: tzsrn

Anch'io sto accusando un po'... giusto ora che cominciavo ad andar benino in gara

03 dic. 15 por el miembro: erx64

E siamo in due...stavo spingendo veramente bene....peccato che non abbia la febbre alta sennò me ne stavo a casa pure dal lavoro:-D

03 dic. 15 por el miembro: wasabi27


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