Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 124,62g | Carbh: 296,82g.
Desayuno: Jabłko, Ugotowane Udko z Kurczaka ze Skórą, Szynka Drobiowa, Włocławek Ketchup Pikantny, Inka Kawa Zbożowa, Ogonówka, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Łowickie Mleko 2%, Rolnik Buraczki Tarte, Pulpety, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlet Mielony. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rapman93ebr
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