Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 43,95g | Prot: 110,59g | Carbh: 188,47g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Maçãs Fuji, Hortifruti Manga Tommy, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Açúcar, Hortifruti Laranja Bahia. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirianfrois
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