Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 66,06g | Carbh: 166,89g.
Desayuno: Kurma, Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: Labu Siam, Tomat Merah, Buncis, Ikan Baung, Nasi Putih. Cena: Siomay. Pasa Bocas / Otros: Nissin Crispy Crackers, Alfamart KACANG ALMOND, Sari Roti Roti Isi Keju. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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