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1420 kcal
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Grasa: 62,20g | Prot: 92,54g | Carbh: 125,40g.
Desayuno: Mamão Papaia, Ovo. Almuerzo: Batata (com Casca), Salada Crua, Legumes Cozidos, Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Bombom Italiano , Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Milho Verde Cozido, Nestlé Chocolate Choco Trio, Nestlé Kit Kat Mini Moments Cookies, Ovo, Manga Palmer. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Dia a dia - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Amandaar19
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