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Good breakfast.
one aspirin, one multivitamin (women's centrum), two tums
treadmill 90 minutes.
Good lunch.
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1450 kcal
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Grasa: 60,54g | Prot: 83,17g | Carbh: 161,78g.
Desayuno: Skim Milk, egg white, egg. Almuerzo: orange, gefilte. Cena: cucumber, edamame, bread country, grapes, sesame oil, peanut butter. Pasa Bocas / Otros: mousse temptations chocolate indulgence. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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