Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 161,71g | Carbh: 55,39g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Su Böreği, Menemen, Çokça Hindi Fileto, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali). Almuerzo: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Bahar Hindi Fileto. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Zeytinyağı, Ta!Da! Tavuk Fileto, Pirinç Lapası. Pasa Bocas / Otros: Monster Şekersiz Enerji İçeceği. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berkan_Kayaalti
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