Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 60,33g | Carbh: 211,63g.
Desayuno: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Cereali Classic, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Rucola, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, La Molisana Penne Rigate Integrali, Gustato Pomodori Pelati. Cena: Conad Spinaci Surgelati, Pane Bianco, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mela, Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EllyHaya
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