Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 22,11g | Prot: 92,62g | Carbh: 199,02g.
Desayuno: Açúcar Granulado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Auchan Bola Pão de Mistura, Meia de Leite. Almuerzo: McDonald's Ketchup para Batatas, Continente Espirais, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana. Cena: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Doce, Pão de Centeio Torrado, Abatanado, Banana, Auchan Iogurte Magro Aroma Morango. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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