Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 57,93g | Carbh: 187,62g.
Desayuno: 1% Fat Milk, 365 Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich. Cena: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Corn Tortillas, Chicken Tortilla Soup, Cucumber (with Peel), Green String Beans, Tomatoes, Spinach, Chop't Red Onion, Fresh & Easy Fat Free Raspberry Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: Pickles, Activia Strawberry Yogurt, Snak Club Raw Almonds, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Golf (en Carro) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arizonaed
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