Diario de Mathias Geoadm, 23 mar. 24


Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2024:
3817 kcal Grasa: 206,99g | Prot: 258,16g | Carbh: 194,62g.   Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Equaliv Ômega 3, Café, Seara Mortadela tipo Bologna, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Ervilhas, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Diatt Chocolate Diet Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Aipim Frito, Brahma Chopp Black, Ameixas, Quatá Ricota Fresca, Queijo Mozzarella, Seara Mortadela tipo Bologna, Ragazzo Bolinho de Carne, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Gelatina Zero de Morango, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Imbiara Farinha de Maracujá, Probiótica 100% Pure Whey, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia, Verdemar Quiche 3 Queijos, Leite (Leite Integral), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Mozzarella, Costela Bovina. más...

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O que acham desta fórmula ? Vitamina A 500 mcg  Vitamina B1 1,5 mg B2 1 mg B3 20 mg B5 5mg Vitamina B6 1,3 mg Vitamina B9 250 mcg  B12 2,4 mcg Vitamina C 45 mg Vitamina D  3 mcg Vitamina E 5 mg Zinco 5 mg Luteina 12 mg Zeaxantina 4 mg Picolinato de cromo 50 mcg Resveratrol até 70 mg Epigalocatequina galato 50mg Coenzima Q 10 200 mg Magnésio dimalato 200 mg Maca 600 Gingko 60 mg Ômega 3  
23 mar. 24 por el miembro: Mathias Geoadm

     
 

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