Diario de Paulo'VieirašŸ‡§šŸ‡¼, 23 mar. 24

Café da manhã, hiper proteico.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2024:
2292 kcal Grasa: 88,56g | Prot: 205,14g | Carbh: 160,29g.   Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo, Peito de Frango. Almuerzo: Divine Chocolate 70% Cacau, Carne de Vaca Assada, Batata Inglesa Assada, Pão Francês, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Do Serro Queijo Colonial, Pão Francês, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cellucor Whey COR-Performance, Banana Caturra. más...

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