Diario de AnastasiaMilko, 23 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2024:
1351 kcal Grasa: 64,57g | Prot: 41,44g | Carbh: 153,10g.   Desayuno: Банан. Almuerzo: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Cena: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Макароны Отварные, Сосиска, Торт Красный Бархат, Торт Сникерс. más...
2229 kcal Ejercicio: Montañismo - 2 horas y 31 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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