Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2723 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 231,79g | Carbh: 328,29g.
Desayuno: 鯖ほぐし, 食パン, クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Almuerzo: きゅうりの酢の物, サミット 茄子の肉味噌和え, セブンイレブン たこわさび, 桜餅, 西友 ジューシーいなり寿司, 戸田久 ゆでそば, カレイの煮付け, ブリ, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, サザエ, リーンレイヤードバー, 巻き寿司. Cena: きな粉, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 牛モモ赤身. Pasa Bocas / Otros: 森永乳業 低脂肪乳. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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