Diario de Raechek, 24 mar. 24

Поздний Завтрак, 305 калл. Шпинатный овсяноблин с рикоттой и помидорами, бальзамик, сыр, зелень и кофе с бананом.

---

1334 kcal

Grasa: 45,34g | Prot: 56,57g | Carbh: 180,00g.   Desayuno: Магнит Банан, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Руккола, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, Овсяные Хлопья, Помидоры. Almuerzo: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой). Cena: Русский Хлеб Рижский Хлеб, Разносол Капуста Маринованная, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Варенье, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной, Фундук Фундук Орех, Зеленый Чай, Миндаль Миндаль Жареный. más...

923 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...