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693 kcal
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Grasa: 22,52g | Prot: 45,78g | Carbh: 78,12g.
Desayuno: Café Colado, Doña Paisa Arepa Tela Blanca, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Naranjas. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LauraGálvez
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