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Einen schönen Abend und einen noch schöneren Start in die neue Woche, wünsche ich Euch
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 58,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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588 kcal
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Grasa: 23,35g | Prot: 69,47g | Carbh: 28,92g.
Desayuno: Lidl Protein Bar. Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Champignons, Kartoffelbrei, Bratwurst, Aldi Merguez. más...
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peso estable
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