Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 50,17g | Prot: 65,25g | Carbh: 122,38g.
Desayuno: Granolife Гранола Манго-Ананас, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Свитлогорье Сливки 10%, Кофе. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Snaqer Протеиновый Батончик, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Federici Макароны Спиральки , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|