Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 21,14g | Prot: 110,51g | Carbh: 190,39g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Flor do Vale Biscoito Sete Capas. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pimentão Verde, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Vapza Carne Seca, Batata Doce, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Vitória Uva. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adilsonms78
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