Diario de Redbeard, 27 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2024:
1105 kcal Grasa: 28,05g | Prot: 40,85g | Carbh: 175,19g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Tasty Bite Indian Vindaloo, Steamed Rice, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Pasa Bocas / Otros: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Centrum Silver - Men 50+, Watermelon, Bananas. más...
2299 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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