Diario de Paulo'VieirašŸ‡§šŸ‡¼, 27 mar. 24

Pega as sobras (proteína), coloca no pão e manda ver com uma xícara de café sem açucar.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2024:
2557 kcal Grasa: 105,35g | Prot: 237,18g | Carbh: 170,12g.   Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Peito de Frango, Scala Queijo Colonial, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Almuerzo: Peito de Frango, Arroz Integral. Cena: Do Serro Queijo Colonial, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Divine Chocolate 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Farelo de Aveia, Melão, Peito de Frango, Arroz Integral. más...

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Top👏🏼👏🏼🤤 
27 mar. 24 por el miembro: CarolinaNunes93

     
 

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