Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 93,58g | Prot: 81,33g | Carbh: 150,70g.
Desayuno: Chocolate Covered Nougat, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Toasted Mixed Grain Bread, Cucumber (with Peel), Coffee with Cream, Grape Tomatoes, Reser's Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad. Almuerzo: Grape Tomatoes, Piller's Pepperoni Stick. Cena: Cooked Garlic, Compliments Marinara Sauce, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Salad Dressing (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Purdy's 70% Dark Chocolate. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thinout Thestuffin
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