Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 50,92g | Prot: 112,64g | Carbh: 155,58g.
Desayuno: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ермолино Колбаса Докторская, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, BeFit Овсяная Каша с Тыквой и Грушей, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Cena: Кабачки Тушеные, Котлеты из Индейки на Пару, Компот без Сахара, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Мерси Конфеты, Кофе, Перекресток Мандарины, Молочная Кухня Творог Обезжиренный, Ермолино Конфеты с Черносливом, Ермолино Конфета Сиастри. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|