|
очень интересно, но ничего не понятно😊
пока не знаю почему, но всё по прежнему))
может из-за цикла (точно не знаю когда начнутся)
может вчера было что-то не то, хотя с режимом воды все было нормально.
по еде около 1500. кк, по бжу 131/129/49 фс насчитал.
посмотрим что будет завтра :)
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 42,24g | Prot: 117,94g | Carbh: 142,98g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Яйцо С1, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». Almuerzo: Король Сыров Сыр, Макфа Макароны Станичные Отварные , Куриная Грудка Шубина, Капуста Белокочанная, 365 Дней Горошек Консервированный. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Куриная Грудка Шубина. Pasa Bocas / Otros: Solvie Protein Cookies Lemon & Chia Seeds, РОЯ Финики, Вьетконг Манго Сушеное, Капуста Белокочанная, 365 Дней Горошек Консервированный. más...
|
peso estable
|