Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 57,73g | Carbh: 233,31g.
Desayuno: Banette Banette, Lidl Jus d'orange, Café, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel. Almuerzo: Bridélice Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Pâtes aux Légumes. Cena: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Endive, Kania Sauce Crudités Nature, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Deluxe Feuilleté au Canard. Pasa Bocas / Otros: Prozis Icense Protein Ice Cream, Lidl Chocolat Noir Éclats de Framboise. más...
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3485 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Permanecer de Pie - 6 horas, Ver TV - 6 horas, Lectura - 2 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 19 minutos, Tienda de Comestibles - 59 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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