Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 76,18g | Prot: 191,45g | Carbh: 193,55g.
Desayuno: Metelliana Soja w Zalewie, Gotowane Buraki (z Surowych), Laschinger Łosoś Wędzony na Gorąco, Czerwona Papryka, Kuhne Sos Vinaigrette, Ser Feta, Elios Oliwki Kalamata, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Sałatą Lodową. Almuerzo: Granola, Auchan Jogurt Protein Jagodowy, Pilos Serek Wiejski Lekki. Cena: SYS Kasza Jaglana z Cukinią, Pomidorami i Słonecznikiem, Vital Fresh Surówka Colesław, Udziec z Indyka, Roleski Makłowicz Pomidorowy Sos MAROKAŃSKI, Marchewki, Biedronka Pieczarki. Después de la Cena: Pilos Protein Tvarohovy Mix, Auchan Jogurt Protein Jagodowy, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium, Piątnica Mleko bez Laktozy. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|