Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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142,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 65,40g | Carbh: 282,78g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Welch's Grape Jelly, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Bananas , Lender's 100% Whole Wheat Bagel. Almuerzo: Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Green String Beans, Thug Kitchen White Pizza, Toffee Bar Cookie. Cena: Go Veggie Go Veggie Cheese, Boca Original Chik'n Veggie Patties, Pero Mini Sweet Peppers, Celery, Great Value Garbanzo Beans, Cucumber (with Peel), Publix Matchstick Carrots, Red Leaf Lettuce, Fresh Express Hearts of Romaine. Pasa Bocas / Otros: snyders old fashioned Pretzel Sticks (Snyder's of Hannover). más...
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4432 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Elíptica - 40 minutos, Work - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonytimpone
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