Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 64,75g | Prot: 62,65g | Carbh: 39,78g.
Desayuno: Walnuts, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. Almuerzo: Andy Boy Romaine Lettuce, Grey Poupon Dijon Mustard, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Alpine Lace 25% Reduced Fat Swiss Cheese. Cena: Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Old Wisconsin Turkey Summer Sausage, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Daily Chef Mini Crustless Quiche Asparagus and Bacon. Pasa Bocas / Otros: Meijer Light Sour Cream. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LindaGT
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