Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 141,89g | Carbh: 112,62g.
Desayuno: Манная Каша на Воде, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ермолино Колбаса Докторская, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Almuerzo: ВкусВилл Рассольник с Курицей , Картофель Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Ермолино Колбаса Докторская, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Компот без Сахара, Котлеты из Индейки на Пару, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Мандарины, Кофе, Молочная Кухня Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|