Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 114,45g | Carbh: 161,04g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oroweat healthfull nuts&seeds, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Almuerzo: SanSai Japanese Grill Grilled Salmon, SanSai Japanese Grill Oriental Salad with Dressing, SanSai Japanese Grill Brown Rice. Cena: Locatelli Pecorino Romano, Date, Gala Apples, Glory Foods Kale Greens, Olive Oil , Milk (Nonfat). Pasa Bocas / Otros: Caramels Candies , Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Trader Joe's Tangerines, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Raspberries . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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