Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 90,91g | Prot: 94,26g | Carbh: 163,27g.
Desayuno: Aldi Pain Pavé Rustique, Maître Jean Pierre Pain de Mie, Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Café, Lidl Jus d'orange. Almuerzo: Envia Fromage Blanc, Andros Confiture Allégée Fraises, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Lidl Côtes de Porc Échine, Auchan Gratin de Choux-Fleurs. Cena: Andros Confiture Allégée Fraises, Envia Petit Suisse, U Cornichons Aigre Doux, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, U Jambon Cru Italien, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Kania Sauce Crudités Nature, Endive, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four). Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocolat Noir Éclats de Framboise, Prozis Icense Protein Ice Cream. más...
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3334 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Lectura - 2 horas y 1 minuto, Ver TV - 6 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 minutos. más...
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peso estable
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