Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 73,58g | Carbh: 130,64g.
Desayuno: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Beorganik Chia Seed. Cena: Es Kelapa Muda, Tahu Kukus, Beorganik Chia Seed, Terong Bakar, Ikan Kembung, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chairreda
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