Diario de yuliya.korchynska, 29 mar. 24

Сьогодні у мене таке меню:
📌Гречневі хлібці з ікрою тріски та авокадом.
Зелені чаї, арахіс, мигдаль, шоколадна цукерка, фундук, кеш’ю, пастила та протеїновий батончик.
Булгур, гомілка, огірки пікулі.
Бізе без цукру

---

1285 kcal

Grasa: 62,69g | Prot: 80,69g | Carbh: 109,57g.   Desayuno: Healthy Meal Kapa Bar, Veladis Икра Трески Pate, Жменька Хлібці Гречані , Авокадо, Смажений мигдаль (без солі), Овостар Белок Яичный, Сушений смажений арахіс (без солі). Almuerzo: Фрутим Пастила, Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour, Смажені горіхи кеш'ю (без солі), De Luxe Фундук Жареный, Верес Огірки Мариновані Європейські, Куряча гомілка (спожита без шкіри), Trapeza Булгур. Cena: Фрутім Пастила Малина. más...

1605 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...