Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2302 kcal
|
Grasa: 102,40g | Prot: 170,85g | Carbh: 172,32g.
Desayuno: Авокадо, Магнит Яблоко Красное, Пятерочка Киви, Geneticlab Протеин, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, Сибиржинка Кефир 2,5%, Наш Лидер Творог Обезжиренный. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Сырники Домашние. Cena: Магнит Апельсин, Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: Говядина Тушеная. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Олег Владимирович Муравьёв
|