Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 32,48g | Prot: 114,30g | Carbh: 249,57g.
Desayuno: Narmak Финики Мазафати, Куриное Филе, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сметана 15%, Яйцо. Almuerzo: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Кабачки, Яйцо, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Макфа Пшеничная Мука, Narmak Финики Мазафати, Европром Икра Vegan, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Cena: Помидоры, Global Village Киноа, Зимовье Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сметана 15%, Narmak Финики Мазафати, Fish House Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: JES's Манго Кубики, Easy Product Псиллиум, Кировский Кефир 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de irisha.ch
|