Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 31,98g | Prot: 25,29g | Carbh: 174,40g.
Desayuno: Банановые Оладьи, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сметана Домашняя. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Курага, Чернослив, Изюм, Арахис. Cena: Рисовый Плов. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Курага, Чернослив, Изюм, Арахис. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Тренировка по приложению - 10 minutos, Cantar - 40 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brigadirmarina30
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